很多人对抑郁症一定不陌生，抑郁症很普遍，全球有3.5亿抑郁症患者，我国抑郁症人群约9000万，每年有20万人因该病自杀，抑郁症的真正发病原因目前尚不清楚，而大家对抑郁症的印象一般是不开心、自闭、不善与人交流等，那到底什么才是真正的抑郁症呢？具体都有哪些表现？

一、情绪低落

经常觉得心里压抑，觉得活着没有意思，高兴不起来，闷闷不乐，快乐感减少或者丧失，不能从平日的活动里获得乐趣，比如逢年过节，和亲戚朋友聚在一起没有愉快的体验，严重的会痛不欲生、悲观绝望、度日如年。

二、有自杀倾向或已经尝试自杀

自杀观念通常是逐渐产生的，抑郁症患者会感到生活中的一切，甚至生活本身都没有意义，认为死是最好的归宿，自杀行为是严重抑郁症的一个重要的标志，长期的数据显示，约有15%的抑郁症患者死于自杀。

三、思维迟缓

常感觉脑子像一团浆糊一样转不动，脑子不好使，记不住事，思维困难闭塞，变得不爱说话，说话语速也变慢，声音低沉，思维问题费力，要反应很久，严重者无法进行顺利交流。

四、运动意志减退

行为缓慢，懒言少动、不想做事，也不想跟周围的人交流，在交流过程中感觉特别累，回避社交，不愿意参加外界的和平时感兴趣的活动，生活懒散，严重者甚至不语不动、不吃不喝。

五、身体出现不适

大部分抑郁症患者都有躯体或其他生理症状，比如恶心呕吐、便秘、食欲减退、体重下降、心率减退、消化不良、心悸气短、头晕头疼、身体某些部位出现疼痛不适，乏力等，这种情况去医院检查通常查不出明确原因。

六、睡眠障碍

失眠严重、噩梦易醒，抑郁症患者通常入睡困难，好不容易睡着了，也会在几小时后突然醒来，醒后会陷入一种抑郁的心情，也有少数患者表现为睡眠过多，称为“多睡型抑郁”。

出现上述症状，持续时间超过两周，社会功能受到明显影响，比如不能够坚持学习、工作，甚至连家务也不能做了，排除了器质性疾病，物质依赖所导致，那么抑郁症的诊断基本就确定了。

我是心理医生蒋雪琴，拥有四十年精神心理科临床工作经验，如果你有抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等相关问题可以向我咨询的，欢迎关注我的头条私信留言，我会抽时间回复的。