陈宝莲出生在上海，从小就生长在单亲家庭，缺乏父爱，十二岁的时候跟着母亲移居到了香港，中学的时候就开始当起了兼职模特，十七岁报名参加了“亚洲小姐”的比赛，可是那一届比赛是最黑暗，最混乱的一次，陈宝莲自然是落选了，但是因为她长相甜美，身材丰满，所以也引起了很多片商的注意，有人邀她演出三级片《聊斋三集之灯草和尚》的女主角。

正是这部电影让陈宝莲走红，剧中的她大尺度，演出也非常的大胆，她也因此而成名，不到二十岁就成为了香港的三级巨星，拍摄第一部三级片的时候陈宝莲还不满十八岁，还是她的妈妈替她签约的，当时陈宝莲也是边拍边哭，也正是因为这个原因陈宝莲和她妈妈的关系一直都不好，后来她的悲惨人生让她更加恨她的妈妈了，她觉得母亲为她选了一条错误的道路。

直到后来陈宝莲去世，艳星的身份一直围绕着她，其实香港的艳星有很多，可是像陈宝莲这么悲惨的却很少。她的感情道路也是非常的坎坷，她和很多男星都传过绯闻，和干爹黄任中的关系也非常暧昧，两人的关系也是公开的秘密了，他们分手后陈宝莲就经常精神失控，有过多次自杀和自残经历，最终在29岁的时候跳楼自杀，留下刚刚满月的儿子，父亲是谁也不知道。