“我发现天气越热她性格越暴躁，是不是得了什么夏季狂躁症呢。”非常无辜的被喷一头火的好友抱怨。

今年上半年因疫情的影响、地产行业的萧条，引发了城市各个行业的低迷，尤其是一些城市出现了解雇潮，让这个夏季像滚烫的热土地，急需一场清凉的雨水解救。炎热的夏季，外在的不良环境带来内在的暑气积压，冰镇啤酒和西瓜、清凉的雪糕，无法真正地消除暑季带来的烦躁感。

笔者想通过这6部高分日剧，给处于迷茫和烦躁中的人带来平静和治愈，希望它们能够帮助你们赶走夏日心底的暑气。

日剧《西瓜》剧照

1.

《西瓜》2003.7.12开播，9.3分，35528人评价。

推荐指数：☆☆☆☆☆

推荐理由：

夏日清爽又温馨治愈的高分日剧。

环境清爽解暑：“happiness三茶”，一个老旧的家庭旅舍，门前小溪中的冰镇啤酒和西瓜清爽解渴，屋前菜园里金灿灿的夏日向日葵笑脸迎人，还有茄子、青椒、番茄，荷花，风铃，在剧中，清爽解暑的自然环境，有着原始朴素的温馨，让人心底的暑气渐渐蒸发。

剧情温馨治愈：如果你正在为生活、工作烦恼，如果你无法控制自己烦躁压抑的心情，那么请你认真看一看《西瓜》这部剧，感受主人公的心路历程变化，真正从中汲取一种向上生活的力量。当你在生活和工作中遇到困惑和难题，请一定要从心里寻找答案，向上寻求解决，并在寻找答案的过程中，享受探索的美好瞬间。就像是在炎热的季节里给自己买一个西瓜，清走燥热的暑气，享受自我。

《悠长假期》剧照

2.

《悠长假期》1996年4月15日开播，9.3分，94342人评价

推荐指数：☆☆☆☆☆

推荐理由：

剧情快乐治愈：看完能让你“整个人都变好了”的日剧，虽然有俗套的爱情和沦于常规的人物矛盾，但是在解决问题寻找答案的过程中，所有人都在摸索着通往未来的道路，并坚持着自己的坚持。

打动笔者的一句话：“Don't Worry, Be Happy”，这是笔者最喜欢的剧中的一句话，人生处处充满不如意，不是每个人都有这样的豁达，但是当我们在面临生活中的难堪和嘲讽时，坦然地迎上去，总是比狼狈逃窜更有力量，我们要做生活中的夏日向日葵，而不要做一个被生活中的些微响动恐吓就吓得逃窜不知路的老鼠。

《求婚大作战》剧照

3.

《求婚大作战》 2007年4月16日开播，8.9分，118401

推荐指数：☆☆☆☆

推荐理由：

“对于我，夏天就是：烟花，浴衣，长泽雅美。”这是这部日剧非常有名的一句评价。

笔者给这部日剧的推荐指数是四颗星，原因在于它适合于某一个阶段经历过某一件事情的某一个你，如果你的人生没有走到那个阶段没有经历过那些事情，你就无法完全理解这部日剧。

重回青春能否重拾爱情？每个人在长大后都喜欢怀念自己的青春，如果回到过去，我会怎么怎么样，我要怎么怎么做，终极目标是回到过去改变现在的状态。这部日剧就是在讲述这样的一个人，以爱情为切入点，他遗憾自己未说出口的“喜欢你”，怀念自己逝去的爱情，然而当他有了回到过去的机会时，他依然没有说出“喜欢你”。在笔者看来，看这部日剧，除了清爽的夏日青春爱情之外，最难能可贵的，就是“抓住当下才能改变现在”的主题含义。

《沙滩男孩》宣传照

4.

《沙滩男孩》1997年7月7日开播，8.6分，6456人评价

推荐指数：☆☆☆☆

推荐理由：

相比较于前面的三部日剧，这部剧在豆瓣的评分人数并不多，但是笔者觉得这部剧值得推荐，它讲述了两个同样受挫的年轻人，是如何在一次夏季的相遇中，重拾对生活的信心。

夏天和大海，在这部日剧带给观众的不止是清爽。两个城市中受挫的年轻人，冰块般沉睡的内心在夏天的海边一点点被融化，每个人在故事的最后都得到了心灵的重生，让笔者从中感受到了不一样的力量。

《萤之光》剧照

5.

《萤之光》2007年7月11日开播，8.6分，58289人评价

推荐指数：☆☆☆☆

推荐理由：

“能像绫濑遥剧中出演的角色一样在炎炎夏日躺在地板上吃着鱿鱼干，喝着冰啤，偶尔还能盖着报纸睡上一晚。”这是笔者非常喜欢的一个剧评。

看完这部日剧，让笔者会心动这样的生活，没有坏人和励志的情节，在燥热的夏季，一个宅女的惬意生活走进了笔者心中，这是一部会让人有很强烈共鸣感的日剧。

《海女》剧照

6.

《海女》2013年4月1日，9.3分，33377人评价

推荐指数：☆☆☆☆

推荐理由：

这是一部156集的超长日剧，可以满足一个夏天的看片量。当然，这是开玩笑，这部日剧的推荐点，并不在这里。

这部剧的剧情看似非常热血老套，一个在都市生活长大的少女喜欢上了古老且即将消亡的职业—海女，并努力向上。很热血很有感染力，但是相比较于前面推荐的几部日剧，这部剧能带给我们的是夏季的潮热和努力向上奋斗的青春，对于已经过了热血期的笔者而来，这样的剧情很难打动，但是对于正在努力奋斗的青年学生和刚进入社会的热血职场人而言，这部剧非常适合。

笔者非常喜欢这些日剧中给人带来的力量，我们不能决定人生中会遇到什么样的挫折，但是怎么面对却是掌握在自己手中的，这个夏季，让这6部日剧，陪伴迷茫躁动中的人们，度过最难熬的时期。命运的糟糕时刻总会过去，心灵得到升华后的我们，将不会再畏惧任何的困难。