首先，在这篇经验分享之前，我想先向大家介绍一下我的情况，我的本科毕

业于一个普通学校的应用心理学专业，大一大二过得也是浑浑噩噩，因此本科成

绩其实很一般，我是在大三的时候才决定要考研的，并且一心想要学习认知神经

科学方向，在确定了方向之后我才开始收集学校的信息，首先就是了解了北师的

认知神经科学与学习国家重点实验室，当然一开始也不敢贸然就决定报考北师，

毕竟北师在我们学心理学的学生眼里是一所名气和实力都是顶尖的学校，而且和

大多数普通院校出身的同学一样，我也有考名校会不会受到歧视，报考人数会不

会太多，竞争对手会不会太强等等等等的这一系列担忧。

就是在陷入纠结的这一段时间，我了解到了勤思这个考研辅导机构，尤其是

听了勤思的一些讲座之后，觉得非常靠谱和专业，于是我联系了勤思的马老师，

在这里我也想向马老师表示感谢，考研这一年多，从下定决心报考到拟录取这其

中的每一个关键节点她都在，每次怀疑自己觉得自己走不下去的时候，她都有给

我帮助和勇气，考研考的真的是心态，没有一个靠谱的能给你中立建议的人，是

真的会走很多弯路。我见过太多考研前夕就放弃的人，甚至报名费都交了最后也

没去，就是因为心态上是真的崩了。

概况

在这里，我也会向大家介绍一下北师心理学的考研概况，北师现在的心理学

合体称为心理学部，心理学部分为两者，一个是心理学院，还有一个就是

认知神经科学与学习国家重点实验室。之前这两者还是分开考的，但

是就在我考的这一年，这两就合在一起考了，之前报考认知神经科学方向是只考

普心实验统计发展这四本书的，但是合并以后就和心理学院一样考普心实验统计

发展测量社会教育这七本书了。

这两者的区别就在于，想进入国重，也就是北师

脑院，途径基本有两个，一个是报考认知神经科学方向，一个是考计算机与应用

技术，先说认知神经科学，这个专业的考试形式比较独特，主要是分为两部分来

考，第一部分考普心发展实验统计，这是所有报考认知神经专业的同学都要考的，

第二部分可以选择考社会教育测量的题来答，也可以选择神经生物学和计算神经

的题来答，这样安排主要还是照顾一些医学出身的学生，因为脑院这边是非常欢

迎有计算机、神经科学、生物、医学、心理学背景的考生来报考的。

初试

这里主要说的是心理学综合的这七本书，也就是普心实验统计测量社会发展

教育这七本书的复习方法，如果是想考计算机和神经生物试题的话，我就不太了

解了，因为我本科还是心理学出身的。关于这七本书的版本以及一些补充书目，

勤思都有非常完整的信息，我就不多赘述，想了解的同学可以直接去咨询勤思的

老师，他们会提供给你的，我主要向大家介绍一些学习这些专业课的方法。

1.普心

普心绝对是复习书目的重中之重，里面的每一个知识点都不要放过，甚至是

一些补充材料也要仔细的学习和了解，大家前期的时候一定要仔细的看书，梳理

框架，不要漏掉任何一个知识点，前期不需要背诵，主要是理解知识内容，梳理

框架。关于普心，有人说可以补充【心理学与生活】这本书，我觉得这个可以视

情况而定，如果你有足够的精力，可以读一下，也没什么坏处。

2.实验

实验除了勤思推荐的那一本书之外，我个人建议在补充一本【改变心理学的

四十项研究】，北师关于实验是一定会出一道实验设计大题，这本书的用处就在

于你要尽最大可能把这本书上的每一个实验都写成直接上考试的标准的实验设

计模式，只要这样才能在考试的时候让你自主设计一个实验，你才能够完整而逻

辑清晰的设计一个出来。

3.统计

我知道大家一开始对于统计都会有些怵，觉得自己数学不好，会不会学不好

这门课，我也是这样，一开始看书也看不太懂，但是我真的要向大家推荐勤思王

老师讲的统计课程，我甚至可以负责任的说，哪怕你只有初中的数学水平，听了

两遍王老师的统计课之后，就基本可以对这门课有一个基本的掌握，今年北师关

于统计还出了一道十分的计算题，选择也出了三四道统计计算题，足以证明北师

对统计的看重，所以大家对于统计一定不要光背理论，一些基本的计算平时一定

要多练。

4测量

关于测量，我还是要向大家推荐王老师的测量课，刚才我也说了，北师的认

知神经科学方向一开始是不考测量的，到了九月份要报名的时候才突然改的书单，

临时加了测量、社会和教育这三本书，可想而知当时我们这些考认知神经科学方

向的考生心情，但是多亏了勤思，立马根据北师的情况调整策略，给我们换书单，

加课程，补齐临时加的这几本书的参考资料，这一点无疑也给我很大的强心针，

让我没有被心态爆炸，还是坚持了下去。

5社会、教育、发展

关于这三本书我觉得可以合在一起说，这三本可以说是完全需要你去背诵的，

不像实验设计这种，是需要你当场灵活发挥的，也不像统计测量涉及一些计算的

内容，这几本你只要背就好，当然考试的时候也会从一些灵活的角度进行考察，

但本质来说，还是考你对于知识点的把握，你所要做的就是把书背熟，然后多了

解一些考察的角度，关于这一点，勤思的习题上有大量案例，出题角度，答题内

容与格式，直接照着背就好。

总结

我觉得整个心理学专业课的复习是需要很多轮的，前期可能慢一些，因为要

涉及框架的梳理，尤其第一轮一定要仔细的看书，报勤思的课程的同学可以边看

视频课边看书，勤思给同学们发的参考资料虽然很完善，但也不能不看书就直接

拿来背，等到第一轮七本书的框架整理完善之后，第二轮就可以对照框架开始背

书了，注意一定要先背框架，在照着框架往里填内容，要知道我们心理学七本书

的背诵量是非常大的，如果你不背框架，上来就直接拿着资料背，你的效率一定

不会高，这一轮的背诵会非常痛苦，因为你一定会发现自己属于背了忘忘了背的

这种状态，但是心态要稳住，所有人都是这样，这是符合艾宾浩斯的记忆遗忘理

论的，而且我们这一轮的背诵也并不是追求准确无误的记住每一个知识点，我们

是要把每本书的框架背好，然后做到每碰到一个知识点你都知道这是那本书的哪

一章的那一小节的知识点，尽管你可能不能把它流利的背出来，等到这一轮结束

之后，你就可以追求精确背诵了，做到每一个知识点都能准确而流利的背诵出来，

如果你前期的这几轮你都做得比较好的话，这一轮你会发现要轻松很多，你的自

信也会在这一轮建立起来，所以说这是一个循序渐进的过程，不要太着急，一步

一步来就好。精确背诵这一轮也差不多了之后，就可以开始练题了，勤思在这一

阶段也会发大量的题交给你做，你所要做的就是在做题的过程中查漏补缺，比如

碰到普心的一道选择不能确定，就一定要把普心的这一章的内容重新再完善着背

一遍，不要存在侥幸心理，我用我的亲身实践告诉你，越是你觉得这个知识点偏

应该不会考的时候，考试你就越可能碰见他，到那时候，你再懊悔抓耳挠腮都没

用，你就只会记得这一题我见过，但我没背。。

关于政治和英语，我觉得每个人的情况都不同，比如有的同学英语好一些有

的差一些，那么你要付出的时间和精力肯定也不同，还比如一些同学是文科背景

出身，那么可能政治他学起来就轻松一点，但一些同学理科背景出身，学起政治

就要相对比较吃力，大家针对自己的情况权衡，没有什么统一的方案是一定要遵

守的，但一定是要你觉得合适的，有效果的针对这两门公共课的学习方案才可以。

那我就主要说一下我对这两门的复习方法。

英语

说一下我的英语情况，首先，在决定考研之前，我只考过了四级，而且还是低

空飘过的，关于英语的复习，只要你上网搜经验贴，就一定会告诉你要把真题用

好，没错，可以说在考研期间，除了一本单词书，我就买了四套真题，我是买了

1997年到2019年的真题来写的，因为2005年以后英语试题已经有了很大的改

革，所以在这之前的题我觉得可以不在乎对错，要把它当成一个单词、词组的积

累题库来写，这几套卷子里的每一个生词，每一个词组，每一个长难句全部都要

搞懂，我建议全部把它摘抄起来，然后每天跟着单词书一起背，把这几套题多写

几遍，直到你能做到下一次看见一个句子都知道它在哪一年的哪一道题里的这种

程度，我可以负责任的告诉你，等你能做到这种程度以后，去写2005年以后的

题以后，就可以做到轻松很多很多。

政治

政治我觉得就不必多说了，肖秀荣全家桶建议都可以买，最后两周背肖四，政

治的选择题是非常重要的，大题基本拉不开分，我建议在在最后两周把市面上能

买到政治预测题全都写一遍，当然这些都是要在把肖秀荣的选择题吃透以后还有

时间的情况下，大题就背肖四吧，其实今年肖秀荣大题压的不是特别好，听说徐

涛压的多，不过我没背，加上北京地区政治分数一向不会特别高，所以我的政治

分数不算太高，其实政治押题也是个玄学问题，大家根据自己的精力多多益善就

好。

复试

大家也知道，今年的复试情况很特殊，是线上复试，所以会和以往的情况有

些不一样，所以我会把一些依然对你有参考价值的内容说一下，首先今年的复试

考了一道专业课上的问题，这和以前是非常不一样的，之前北师复试是不会考跟

初试有关题目的，这也导致了我的失分点，因为根本没有准备，所以我想告诉大

家，在准备复试的时候一定不要忽视专业课的内容，一定还要再过一遍，这一点

很重要。关于北师的复试，我也报了勤思的复试课程，在这个课程里，会有相当

详细的以往复试流程，注意事项，甚至一些口语方面的问题，我觉得是非常有帮

助的。

最后想对大家说的是，考研是一场自己跟自己的较量，你的对手真的不是别

人，方法、努力、以及选择缺一不可，不要自我感动，不要自我催眠，盲目的努

力并不能带来结果的如意，只能感动了自己，复习的时候不要蒙头背书，一定要

多调整状态，多跟同学老师交流，从中选取一些对自己有益的建议，对了心态也

非常重要，我了解那种一个知识点背了忘忘了背的崩溃，了解复习后期因为一道

题做不出来产生的对自己所有努力的质疑，但我要告诉你的是，不要放大你的情

绪，知识点忘了就再背一遍，管他之前已经背了多少遍了，一道题做不出来就看

看答案，下次碰见就能写出来了。我们心理学的耶克斯道德森定律告诉我们，对

于艰难的任务要保持低焦虑，对于容易的任务要保持高焦虑，考上研是一个高难

度任务，那么我们就对这件事保持低焦虑感，但是把眼前的这个知识点背会却是

一个低难度的任务，那么我们就保持一个高的焦虑感。心态上的调整同样能给你

带来最大的效率。

以上就是我想说的，可能也会有不完善地方，但还是希望能对同学们有所帮

助。不管考研结果如何，只要你付出了就都是人生的收获，最后祝同学们考研顺

利。