学姐介绍

本科学习情况：本科就读于211“双一流”院校，太原理工大学。本科期间学习成绩大概为前15%，本科专项是健身健美，获得2019年全国大学生健身健美锦标赛二等奖以及省赛第二名等等。多次获得学校奖学金，顺利通过四六级以及教师资格证等等。

备考时间：

基础阶段：12月-6月 英语课程跟着上 把英语给捡起来！政治听课 因人而异 我是理科生不喜欢文科的东西 我就选择早点准备 而且我的目标是 公共课70+

巩固阶段：6-9月 这会儿英语基本把各种题型的课刷完了（英语网课我看的老师很多 后期再出分享） 英语单词也背完一二轮了 我是每天写一篇真题 主要是1998-2009 大家别想着记答案 不然后期刷真题就没效果了 （我记性不好记不住）政治听课也差不多第一轮结束 专业课针对目标院校 我是就看书 看书 看书 针对这个专业课 我会再出专门的经验分享

洗脑阶段：9-11月 背！刷题！背！刷题！反复 政治我是刷腿姐 难是难了点但是记得牢 肖四 徐涛我都刷了 徐涛只是刷刷感觉 分数别当真 英语 刷真题 专业课就是背 反复没啥好说的

冲刺阶段：12月 这会其实心态挺重要的 你有过会怀疑 有过绝望 有过骄傲 都放下 脚踏实地 做好自己该做的事情 细化到每周 每天 每小时 不要和别人比进度 不要假读书 不要骗自己 否则你就会体会来年别人上岸 你的失落无人问津 每周都要模考一次 要尽量完整的坐在那3小时 都知道考试也是考体力的

最后阶段：考前 多听听小道消息 说不定有用！你这么早准备每步走的都应该四平八稳 体育考研没你想象的难 当你都做好了 万事俱备 东风会来的 相信我 调整好心态 睡好觉 你都这么努力了 会有好结果

学习习惯 ：效率至上，不欺骗自己磨洋工。

择校思路： 考研不是一件很简单的事 为什么考研？要考什么学校？要选什么城市？和家里商量的结果是什么？如果不顺利还要二战吗？对于未来的规划是什么？

这些问题我希望大家好好想清楚，对我而言，本科就读于一所211理工科院校，在那里体育不被重视，这就激发了我选择了体育院校作为读研对象。

说实话 我考研真的想多学点东西吧 也想在体育这个领域做出点什么 并不是为了逃避就业 我本科学的健身健美 我教过400一节的私教课（这里不是为了炫耀 ）只是说就业我也饿不死 我不想当中小学老师。

过年和父母开了个家庭会 父母支持我的决定 这样考研的我也没了后顾之忧 最后定武汉是因为它是A类院校 我对它的把握大于上体位处中原离家近，发展也不错。

我本科待在北方四年，并不想继续在北方 所以没考虑北方学校 我不会二战 我给自己的目标就是一次上岸 我觉得早点进入社会也没什么不好 人活着不就是为了混口饭吃。

我也不觉得读了个研就有啥质的飞跃，人各有志，想清楚再做决定，省得后期后悔这后悔那，读的不顺利就想着放弃，要么就是去当气氛组。

PART 01

英语

书籍及网课推荐： 基础差推荐考虫、刘晓艳等；基础好推荐一笑而过。

学习规划：英语一定要早点开始打基础，我是12月就开始背单词，刷第一遍英语阅读，网课老师我是根据不同的题型选择的，建议基础一般的可以直接试课听听看无脑选择机构跟。

复习心得：英语 其实我波动挺大的 可能最有把握吧给自己压力反而大了 我是无敌紧张 特别是我左边右边都是气氛组 写阅读的时候紧张到 完全不知道在干嘛。

所以我就根据技巧快速写完了一遍 再写完了其他题后 等我不那么紧张的时候才又写了第二遍 当时我就想 要是我因为英语上不了我也不会再来一遍 这是心理问题 我肯定克服不了 就抱着破釜沉舟的心态很平静的写了其他题。

虽然最后我没考到70分 但是也没有很差最后阅读也只错了四个还是五个选择 这真的有点置之死地而后生的感觉 在那三个小时我深刻体会过了

英语题型多 但是根源都是词汇加做题技巧还是要把基础打牢固，坚持不懈去学。要知道专业课决定你的下限，公共课决定你的上限啊！尤其是英语。

PART 02

政治

书籍及网课推荐： 推荐你在复习过程中好用的书籍或者避坑的书籍。肖秀荣《精讲精练》 、 《 1000 题》 、 《 肖 四》 、 《 肖八》 ；腿姐《背诵手册》 、 《冲刺预测 4 套卷》 等等。

学习规划： 暑假打基础跟着腿姐的课程，政治无脑跟机构就可以了，一切听老师安排。

复习心得： 政治的选择题我直到考前一个月都有拿过20多分的，最后可以拿到40分说明复习还是有效的，唯一可惜的就是大题没有背扎实，肖秀荣老师的原题没有背直接失分导致最后政治没上70+。

PART 03

专业课

院校参考书目

专业课复习心得

根据历年真题了解考试范围，接下来就是背书了，那么如何背书也是有技巧的。

当你能够在脑海里把每个章节串讲出来，你的分数就已经达到平均值了，已经超越了很多人了，之后就是靠语言修饰能力，尤其是教育学更加需要平时积累相关领域的内容，这个能力并非一朝一夕可以提升的，希望大家还是把重点放在专业课背诵上。

因为换学校的原因我是9月才开始背诵专业课，希望大家还是早点开始最迟暑假开始吧，这样后续备考才不会慌张，武体的专业课不难，更多的是书本考察能力的体现，扎实备考就可以了。

PART 04

备考时间与作息规划

9-11月 洗脑阶段

9月还是8点起床，11点回宿舍。

十月开始变成6点起床，七点准时学习。

7:00— 11:30：政治网课+背专业课＋政治选择题

11:30— 14:00：吃饭 、订正政治选择题+每天一个英语长难句翻译 午休 ( 趴在桌子睡一般可以睡半小时左右）

14:00— 17:30：英语刷真题阅读＋学习不同题型网课

17:30— 19:30：吃饭 、休息 ，期间主要是浏览一下公众号 ，补充一些零碎的知识 19:30— 23:30：背诵专业课+英语

背诵看个人状态调整时间，但是英语我一定会放在午休结束后进行（根据考试时间安排）晚上的学习也是主要以背诵为主。

学姐寄语

考研的目的是什么大家一定要想清楚，读研过程没你想象的那么轻松，希望大家一定要考虑清楚，这对你的未来非常重要。说实话选武体真的要大心脏，初试成绩出的晚，复试也晚，你要做好万全打算。

如果不理想，也要给自己找好后路，不然就真的一年时间付诸东流，时间沉默成本太昂贵了耐得住寂寞，经得起诱惑，再等等再坚持一会，会有好结局的，我一定行，别人我不知道我一定要一次上岸不要玻璃心乐观一点，这对考研很重要！

最后真心希望大家都能一次上岸不用面对社会的压力身边同辈压力家庭压力我也不知道能否帮助大家。

但是，这也算是对我的考研之路的总结吧未来是怎样的，我也不知道，但是先去做，朝着正确的方向去努力，一步一个脚印总会有好结果的